Quoi que nous fassions — marcher, manger, s'asseoir, etc. —, ignorons la
paresse, l'indolence, l'apathie, la négligence ou la distraction.
Maîtrisons les tendances qui nous rendent réfractaires à tout changement
dans notre corps, nos paroles, notre esprit et jusque dans nos
activités les plus insignifiantes. Une fois engagé sur la voie de
libération, il serait inconvenant de se conduire comme à l'ordinaire :
observons constamment notre esprit avec vigilance et lucidité. Si nous
avons commis un acte malveillant, regrettons-le et promettons-nous de ne
jamais le réitérer. Et si nous n'en avons commis aucun, sachons nous en
réjouir.
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